【ランナー膝・鵞足炎に悩む方へ】走ると膝の周りが痛む…「休めば治る」を繰り返さないための一心整骨院のランニング障害アプローチ
こんにちは！広島市東区牛田早稲田にある「一心整骨院」です。 「ランニングを始めて数キロ走ると、膝の外側がズキズキ痛くなってくる…」 「階段の昇り降りや、走り終わった後に膝の内側がジンジン響く…」 「次のマラソン大会に向け […]
【二の腕の後ろがズキズキ痛む…】腕の裏側の痛みの原因とは？
こんにちは！広島市東区牛田早稲田にある「一心整骨院」です。 「高いところの物を取ろうとしたとき、二の腕の後ろ側にピキッと痛みが走る…」 「重い荷物を持ち上げたり、ドアをグッと押し開けたりすると、上腕の裏側がズキズキ痛む… […]
【夜中に激痛で目が覚める…】「こむら返り（ふくらはぎがつる）」の原因と根本改善
こんにちは！広島市東区牛田早稲田にある「一心整骨院」です。 「夜寝ている時、突然ふくらはぎに激痛が走って目が覚めた…」 「朝伸びをした瞬間に、足がピキッとつってしまった…」 「スポーツ中や、少し長く歩いただけでふくらはぎ […]
【手のしびれ・肩の重み】胸郭出口症候群の正体とは？一心整骨院が教える根本改善のポイント
「最近、腕や手がしびれることが多い」 「パソコン作業をしていると、肩から指先までが重だるく、力が入りにくい」 「首から肩にかけての痛みが、マッサージをしてもすぐに戻ってしまう」 このような症状に悩まされている方の多くが、 […]
【指の引っかかり】ばね指は「指だけ」が原因じゃない？ 根本から見直す手の健康
今回は、家事や仕事、スマートフォンの操作などで手をよく使う方に多い「ばね指（弾発指）」についてのコラムをお届けします。 「指がカクカクするけれど、そのうち治るだろう」と放っておくと、手術が必要になるケースもあるため注意が […]
【小児の膝の痛み】オスグッドの痛みを根本から変える「太もも」と「歩き方」
スポーツに打ち込む小中学生にとって、膝の痛みは選手生命を左右しかねない大きな悩みです。 特に、お皿の下の骨がポコッと出てきて、触れるだけでも激痛が走る「オスグッド」。 「成長期が終わるまで付き合っていくしかない」と言われ […]
運動後の股関節の痛みについて
こんにちは。一心整骨院です。 サッカーやラグビー、陸上競技など、走る・蹴る動作が多いスポーツを全力で楽しんでいる方の中に、こんな悩みを抱えている人はいませんか？ その痛み、もしかすると「グロインペイン症候群（鼠径部痛症候 […]
ハイボルテージ体験者の話
【ビフォーアフター】たった1回で床に手が届く！？ハイボルテージ療法の驚くべき威力 皆さん、こんにちは！ 「最近、体がガチガチで前屈しても手が床に届かない…」「腰が重くて動くのが億劫」なんて悩み、抱えていませんか？ 今日は […]
太ももの前面が急に痛んだら？「大腿直筋の部分断裂」の原因と正しい対処法
こんにちは。広島市東区牛田早稲田にあります、一心整骨院です。先日、サッカーをしていて、股の付け根が痛いと来院された方がおられましたので、今回は太ももの前面の筋肉、大腿直筋の負傷について説明させて頂きます。 スポーツの最中 […]