【小児の膝の痛み】オスグッドの痛みを根本から変える「太もも」と「歩き方」
スポーツに打ち込む小中学生にとって、膝の痛みは選手生命を左右しかねない大きな悩みです。 特に、お皿の下の骨がポコッと出てきて、触れるだけでも激痛が走る「オスグッド」。 「成長期が終わるまで付き合っていくしかない」と言われ […]
運動後の股関節の痛みについて
こんにちは。一心整骨院です。 サッカーやラグビー、陸上競技など、走る・蹴る動作が多いスポーツを全力で楽しんでいる方の中に、こんな悩みを抱えている人はいませんか？ その痛み、もしかすると「グロインペイン症候群（鼠径部痛症候 […]
そのしつこい頭痛、実は「首の付け根」が原因かも？後頭下筋群を緩めてスッキリ解消！
「デスクワークが続くと頭の後ろが重い…」 「目の奥がズキズキして集中できない」 「マッサージに行っても、その場しのぎですぐに頭痛が戻ってしまう」 そんな悩みを抱えていませんか？実は、現代人が抱える頭痛の多くは、首の最深部 […]
ハイボルテージ体験者の話
【ビフォーアフター】たった1回で床に手が届く！？ハイボルテージ療法の驚くべき威力 皆さん、こんにちは！ 「最近、体がガチガチで前屈しても手が床に届かない…」「腰が重くて動くのが億劫」なんて悩み、抱えていませんか？ 今日は […]
自律神経の乱れと身体の不調、整骨院でできるアプローチとは？
広島市東区牛田早稲田の一心整骨院です。 「寝つきが悪い」「体がだるい」「理由のない不安感がある」「肩こりや頭痛が慢性化している」……。 病院で検査をしても「特に異常なし」と言われ、湿布や痛み止めで様子を見ているけれど、一 […]
体幹の深層筋!!「インナーユニット」
今回は皆さんのお腹の部分、特に呼吸を支える体幹の筋肉、いわゆる「インナーマッスル」の中の姿勢にかかわる「インナーユニット」について説明させて頂きます。 姿勢をキープするために大事なお腹周りをぐるっと囲む「天然の腹巻（ある […]
太ももの前面が急に痛んだら？「大腿直筋の部分断裂」の原因と正しい対処法
こんにちは。広島市東区牛田早稲田にあります、一心整骨院です。先日、サッカーをしていて、股の付け根が痛いと来院された方がおられましたので、今回は太ももの前面の筋肉、大腿直筋の負傷について説明させて頂きます。 スポーツの最中 […]
「変形性膝関節症」と「歩行」の深い関係：痛みを抑え、一生歩ける膝をつくるために
「最近、立ち上がる時に膝がこわばる」「階段の下りで膝に刺さるような痛みがある」……。 こうした症状を感じている方の多くが抱えているのが変形性膝関節症です。 膝に痛みが出始めると、多くの方は「痛いから動かさない方がいい」「 […]