産後の骨盤の「ズレ」や「広がり」…放置するとどうなる？原因と対処法を徹底解説！
皆様、こんにちは！広島市東区牛田早稲田の一心整骨院です。 出産という人生の大きなイベントを終え、新しい家族との生活が始まったママさん。毎日のおむつ替えに授乳、抱っこと、本当にお疲れ様です。自分のことは後回しになりがちな時 […]
ヘルニアになりやすい人の特徴、原因、そして自分でできる対策まで
腰痛持ちの方なら一度は耳にしたことがある、そして「自分もそうかも…」と最も恐れられている名前、それが「腰椎（ようつい）椎間板ヘルニア」ではないでしょうか。 「ヘルニアって言われたら、もう一生運動できないの？」「手術しなき […]
子供の腕が上がらない！「肘が抜ける」とは
お子様がいらっしゃるご家庭で、最もパニックになりやすいアクシデントの一つが「子供の手が急に動かなくなった！」という状況ではないでしょうか。 今回は、小さなお子様に非常に多い「肘内障（ちゅうないしょう）」について、その正体 […]
膝に水が溜まった！抜くべき？放っておくべき？原因と根本から治す方法をプロが伝授
こんにちは。いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 「最近、膝が腫れて重だるい」 「膝の裏側がつっぱるような違和感がある」 「階段の昇り降りで、膝の中に何かが挟まっている感じがする」 そんな症状にお悩み […]
一生自分の足で歩くために！「正しい歩き方」のチェック法と改善の秘訣
こんにちは。いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 私たちは毎日、無意識に「歩く」という動作を行っています。通勤、買い物、家の中での移動……。一説によると、人は一生のうちに地球を約4周分も歩くと言われて […]
鏡を見てガッカリ…その「巻き肩」が不調の原因？整骨院が教えるセルフケアと根本改善術
こんにちは。いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ふと鏡を見た時や、窓ガラスに映った自分の横姿を見て、「あれ？なんだか肩が前に丸まっているな」と感じたことはありませんか？あるいは、リラックスしているつ […]
子供から大人まで急増中のストレートネックの解説
その不調、実は「首」が原因かも？子供から大人まで急増中のストレートネック徹底解説 最近、こんなお悩みはありませんか？ これらの不調の背景には、現代病ともいえる「ストレートネック」が隠れているかもしれません。以前は大人特有 […]
正しいデスクワークの姿勢について
前回のブログでは「頸椎性神経根症」という、首の神経が圧迫されることで起こる痛みやしびれについてお話ししました。その中で、大きな原因の一つとして挙げたのが「日常生活での不良姿勢」です。 現代社会において、切っても切り離せな […]